Adhérente à la F.F.R et S.P.R
Formatrice accompagnement cancer
Lunettes de relaxation Sérénity
LUNETTES DE RELAXATION IMMERSIVE
Tous les bienfaits d'une séance de relaxation au travers d'un voyage en immersion visuelle, harmonie sonore, méthode de respiration et relaxation guidée.
Pour tous à tout âge !
Interview de Serenity sur la relaxation immersive
L’ALLIANCE DE LA SOPHROLOGIE ...
Les séances Serenity utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit.
... ET DE LA RÉALITÉ VIRTUELLE ...
Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance.
... AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE !
La Relaxation Immersive permet de déconnecter très rapidement, de lâcher-prise, et de pouvoir même sur des temps très courts (dès 5 min) apporter des bienfaits ressentis en matière de détente, de gestion du stress et de bonne humeur !
POURQUOI ÇA MARCHE ?
Serenity utilise des méthodes reconnues et leur donne une nouvelle dimension grâce à la technologie.
VOTRE RÉSERVOIR DE BONHEUR
Le stress cible spécifiquement les aires du cerveau impli- quées dans la coordination de la cognition & des émotions.
L’amygdale gère nos émotions, l’hippocampe gère nos humeurs et participe à l’adaptation à l’environnement avec le cortex préfrontal également lié à la prise de décision.
En stimulant ces aires avec des pensées positives vous allez chasser les émotions négatives, vous allez appren- dre à être dans l’instant, à être “observateur” de vos émotions et de vos pensées plutôt que d’être noyé dedans et vous allez commencer à planifier des solutions.
VOTRE BULLE DE DÉCONNEXION
Grâce au casque et à l’expérience immersive, les séances de relaxation sont plus efficaces et plus faciles : en se projetant, votre cerveau va se mettre un état positif et sera plus réceptif aux bienfaits des guidages !
... AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE !
La Relaxation Immersive permet de déconnecter très rapidement, de lâcher-prise, et de pouvoir même sur des temps très courts (dès 5 min) apporter des bienfaits ressentis en matière de détente, de gestion du stress et de bonne humeur !
LES BIENFAITS DES SÉANCES
Un catalogue varié pour utiliser la relaxation immersive régulièrement et ressentir des bienfaits durables
UN TEMPS POSITIF POUR SOI
Pas toujours facile de prendre une “vraie” pause et de s’isoler mentalement : utilisez Serenity pour être dans une bulle, pour se mettre en mode “avion” et pour se détendre et s’évader positivement !
CHANGEZ VOS HABITUDES
Les séances sont complémentaires et peuvent être combinées entre elles sur la durée pour des résultats et des bienfaits durables. En apprenant progressivement à chang- er vos mécanismes intérieurs, vous pourrez retrouver sérénité et attitude positive. Découvrez très bientôt nos parcours de séances ...
VOTRE OUTIL ANTI-STRESS
En agissant sur vos amplificateurs de stress (gestion des émotions, confiance en soi, capacité à prendre du recul...) et sur ses conséquences dans votre vie de tous les jours (som- meil, douleur, anxiété...), Serenity est une solution efficace et ludique pour se sentir mieux dans sa vie personnelle mais aussi professionnelle.
Votre corps, votre esprit, votre pouvoir de changer et de se sentir mieux !
LES SÉANCES DISPONIBLES
SERENITY WELLNESS
Un large choix de séances variées faciles à utiliser sur les temps de pause classiques pour se détendre au quotidien mais aussi pour faire un travail intérieur progressif pour sentir mieux durablement.
CHANGEZ VOS HABITUDES
Quatre familles d’ambiances visuelles et sonores à choisir en fonction de vos envies et de votre ressenti :
- CONTENUS MER pour l’évasion le lâcher-prise
- CONTENUS NATURE un ancrage dans le sol rassurant
- CONTENUS CIEL pour l’abstraction et la déconnexion
- CONTENUS ANIMAUX pour l’émotion et la douceur
LES GUIDAGES THÉMATIQUES
Pour se faire du bien, explorer son potentiel ou tout simplement méditer ou s’évader pour se déstresser :
- RESPIRATIONS
- STRESS
- MENTAL
- CORPS
- CRÉATIVITÉ
Merci
"J'ai fait la connaissance de Laurence pendant mon parcours cancer du sein.Grace à cette superbe personne qui m'a indiqué que je pouvais bénéficier de 5 séances de radiothérapie sur Paris, à Gustave Roussy,au lieu de 20 séances en hte Savoie,j'ai pris RV.Pendant ce parcours,Laurence m'a fait des soins en réflexologie spécials cancer et pura detox. Ça m'a fait beaucoup de bien et donné aussi le moral.Laurence est une très belle personne qui est à l'écoute!RV aujourd'hui,au bout d'un an,pour échographie et mammographie,tout est ok.Maintenant,un suivi 1fois par an.Je recommande Laurence Métayer et son equipe!Merci Laurence!"
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